产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票数据分析软件 www.e62.net-体彩网首页电脑版| www.077685.com-七星彩的交友骗局| www.241702.com-中国足彩网官网百度| www.358784.com-体彩7位数的叫什么| www.473100.com-福彩3d小条件方法| www.088753.com-c彩61彩票-| www.187730.com-时时彩技巧心得大全| www.289181.com-彩票平台快三| www.vp31.com-即时开彩下载安装| www.40qc.com-最新快开彩票| www.601724.com-七星彩彩色版| www.703456.com-快三推广话术| www.803979.com-华人测速彩票合法吗| www.879754.com-体彩481奖金规则| www.951126.com-天天彩票网下载| 博亿彩票www.656by.com| www.hu79.com-仙彩足球彩票app| www.730860.com-篮球外围竞彩网站| www.418707.com-ig传统彩下载| www.180658.com-百盈快三怎么分析| www.146918.com-七星彩大公鸡下载| www.509844.com-大发快三熊掌号| www.651100.com-法国水彩画家作品| www.790206.com-炫彩界面库-| www.921305.com-福彩票中奖号码| www.cai9833.com快三开奖助手安卓版| www.744575.com-宏盛彩票软件怎么样| www.852600.com-时时彩能报警有用吗| www.949362.com-彩75下载-| www.s95.com-中奖率高的彩票软件| www.109964.com-足球彩票兑奖中心| www.211820.com-快三数字专家预测| www.283973.com-福彩几位数-| www.356924.com-大庆福利彩票领奖| www.456748.com-蛋蛋彩票加拿大| www.481228.com-喝彩中华评委| www.970774.com-购彩票app-| www.06mr.com-彼岸花彩铅画高清| www.79io.com-福彩双彩网论坛| www.3357.in-彩乐园2官网| www.243336.com-浙江彩票11选五| www.382707.com-19022期胜负彩| www.66fh.cc-买彩票成瘾怎么治| www.62922.cc-中国足球彩票开奖| www.397926.com-昨天开奖的七星彩| www.522585.com-彩票王成周视频全集| www.650096.com-开机号中华彩票网| www.740171.com-红旗彩票平台网址| www.827535.com-巴西三分彩开奖官网| www.897508.com-福彩广告词怎么写| www.ru40.com-2m牛蛙彩票开奖直| www.63mx.com-吉林体育彩票十一| www.2511.pw-新天天彩票下载安装| www.008628.com-彩票投注接口| www.107398.com-500彩票辅助投| www.175703.com-福建快三一定牛预测| www.245031.com-胜负彩必发盈亏指数| www.931661.com-买彩票中奖咒语| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.51593.cc-学生适合买什么彩票| www.08860.com-东莞体彩网点申请| www.310056.com-延边福彩中心| www.401946.com-中国福彩1期开奖号| www.011009.com-昨日体彩开奖号| www.109857.com-快三龙最长多少期| www.x16.cc-学生买彩票-| www.150507.com-家彩网3d试机号| www.259308.com-计算器竞彩网首页| www.861787.com-易彩乐合法吗| www.935020.com-彩票机连接电器失败| www.987710.com-安装人人中彩| www.ba71.com-江西体彩网官方网站| www.ty96.com-足彩怎么买-| www.440030.com-雪缘足彩比赛直播| www.535789.com-彩票几位数中奖| www.610468.com-排五最大中奖彩票| www.23eo.com-百度七星彩开奖结果| www.2731.net-彩霸王综合资料来料| www.95589.cc-老鬼看盘足彩微信| www.256508.com-全球彩票游戏平台| www.145451.com-福彩金手指报纸| www.290431.com-内蒙古体彩网app| www.388343.com-华彩基金-| www.706622.com-嘉兴体育彩票征召点| www.805278.com-彩色沥青做法| www.431648.com-时时彩超级版app| www.527311.com-50088彩票-| www.630360.com-彩票福利彩票21期| www.693072.com-彩17彩票-| www.761909.com-彩友会怎么下载| www.6918.in-七彩阳光小视频| www.339447.com-东方卫视彩票疑云下| www.440080.com-邯郸农业银行买彩票| www.560262.com-彩票中奖表情包图片| www.641386.com-彩票网图标-| www.930381.com-广州佛山快三查询| www.988538.com-18彩票软件-| www.zf2.com-上海福彩时时乐开奖| www.690016.com-看彩啦双色球预测| www.560359.com-福彩3d五行的顺序| www.798675.com-盛世彩票线路入口| www.934569.com-新5彩票-| 尊彩www.756764.com| www.zb25.com-五福彩票ios| www.163266.com-香港买足彩-| www.237526.com-下载中国彩票app| www.418002.com-官方网全民彩票| www.639124.com-余姚体彩销量| www.775586.com-365彩票数据平台| www.939765.com-彩票中奖窍门| 六冠彩票www.liuguan000.com| www.556781.com-559彩票苹果| www.614813.com-众乐乐彩票网| www.999667.com-蓟彩芝演的电视剧| www.nu09.com-彩票机赌博-| www.30by.com-久盈彩票app| www.8540.loan-中国体彩消消乐| www.985662.com-933彩票新版| www.cp6466.com-福彩中心主任泄密| www.60607.cc-云南十一选5爰彩乐| www.024596.com-彩神通内部四码官网| www.081212.com-彩票中奖怎么领取| www.469470.com-美国有啥彩票| www.576214.com-福利彩票入门知识| www.973663.com-捷豹专业彩票平台| www.bt12.cc-快三开规则-| www.20rf.com-体彩16号开奖号| www.1938.in-bb足球彩票-| www.09vj.com-爱彩票网址-| www.041955.com-彩赢吧-| www.386045.com-瑞彩祥云彩票是正规| www.532852.com-体彩排列五摇奖直播| www.992228.com-体彩一等奖多久到账| www.kc85.com-彩票倍投公式| www.22wl.com-福彩电脑版-| www.000568.com-时时彩慢慢回血经验| www.733637.com-福彩双色球多久一次| www.819887.com-玩彩票的好处| www.892345.cc-好彩vipapp| www.951502.com-qq彩票正规吗| www.989034.com-福利彩票缴税多少| www.518650.com-乐彩关注码-| www.603651.com-梦见彩票未中奖| www.667017.com-彩票公式精算师破解| www.733345.com-彩500vip-| www.796683.com-众博彩票网站| www.865686.com-彩票19032期| www.916780.com-彩票台子收集网| www.965586.com-竞彩5oo-| 福利彩票www.78700g.com| www.65311.cc-青海省中国福利彩票| www.874371.com-全天时时彩实时计划| www.954170.com-七星彩开奖预测号码| 网易彩票www.26163m.com| www.455523.com-极速五分彩是真的吗| www.545250.com-快三怎样能稳赚视频| www.638165.com-色彩构成九宫格| www.694978.com-网络彩票赌博的新闻| www.838279.com-广西快三为什么停了| www.936612.com-500线下彩票机| www.nn34.com-彩票数据专业分析器| www.2gz.cc-为什么打竞彩一直输| www.942020.com-体彩竞彩佣金多少| www.995144.com-中福快三怎套钱|