涨奶

2016-11-16 17:21 阅读: 编辑:sunyoung 来源:家有宝宝
标签: 涨奶 催乳回奶
分享到:
内容简介:不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时或退奶后,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。

       一、原因


       涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

涨奶 催乳回奶


       如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

       二、症状分析


       出现涨奶是因为乳房内乳汁太多,引起乳房发胀,并伴随疼痛,尤其是从产后的第3天开始,症状会比较明显,而解决产后乳房胀痛的主要方法就是将乳汁及时排出。

       乳房中的奶水没有及时排出,就会产生涨奶现象,主要表现为产妇胸部涨痛,乳房发热变硬等,涨奶不仅给妈妈们带来痛苦,也会对哺乳造成一定的影响。

       三、缓解产后涨奶的妙招


       ●让宝宝尽早吸乳


       如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。

       ●吸奶器好帮手


       如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

       ●按摩疗法


       在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

       ●宽大乳罩支托法


       对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。注意,新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

       ●饮食疗法


       新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

       ●包心菜疗法


       用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

       ●中药疗法


       取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

       ●冷敷 & 热敷双管齐下


       在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
标签: 涨奶 催乳回奶
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票数据分析软件 www.711843.com-e彩手机版-| www.864538.com-三d彩票每天开机号| www.950840.com-菲律宾彩中彩| 福彩www.16878g.com| www.ij41.com-福彩3d毒胆密码| www.k58.org-快三害死多少人| www.55zr.com-彩票乱乱乐中奖图片| www.1181.in-双色球彩票预测号码| www.22946.com-彩票计划在线| www.75287.cc-彩c99com-| www.033502.com-易彩堂网页-| www.182052.com-快3彩票玩法| www.266836.com-江苏快三预测号码| www.420169.com-世彩堂彩票-| www.531832.com-彩票中奖风水| www.639362.com-青海省福彩中心官网| www.742697.com-中奖彩票制作器| www.827270.com-中国足彩胜负彩预测| www.907167.com-福利彩票有几位数字| www.977479.com-彩妆店加盟连锁| www.px52.com-7彩票app-| www.42.cm-体彩环岛赛玩法规则| www.77sq.com-国外高频彩是骗局吗| www.2226.pw-昆明七彩云南怎么去| www.8709.org-东方彩票靠谱吗| www.68177.cc-福彩3d之家电脑版| www.036044.com-一分钟快三官彩| www.133771.com-c彩61软件-| www.218508.com-大发彩票平台| www.302297.com-彩票开奖一定牛| www.383263.com-体彩110040期| www.550781.com-全民中彩票合法吗| www.640365.com-麦久彩票网11选5| www.739703.com-苹果彩票导航网| www.822504.com-福星彩软件-| www.902675.com-亚朵网彩票-| www.974174.com-重庆福彩网刮刮乐| www.dp90.com-快三靠谱吗-| www.wo16.com-广西快三软件下载| www.21iu.com-美国28是什么彩票| www.950.bid-彩票的几种玩法| www.6858.cm-买飞鱼体彩的技巧| www.22284.com-彩票投注侠正规吗| www.69743.com-山东11选5彩票| www.117559.com-3d彩票开奖直播| www.194580.com-彩票吸引话术| www.274422.com-分分彩反倍投绝对赚| www.385043.com-怎么买彩票中奖风水| www.514133.com-意彩彩票是真是假| www.588597.com-下载凤彩网-| www.663832.com-七乐彩胆码-| www.739952.com-万博彩票网手机版| www.816873.com-中彩票后的生活知乎| www.892535.com-懂彩帝app-| www.963118.com-江苏福利彩票官网| 大赢家彩票平台www.609814.com| www.je33.com-中国竞彩网计算器胜| www.f12.com-七乐彩中奖地查询| www.39yz.com-彩票包网免开版费| www.1764.vip-网易彩票即时赔率| www.8545.vip-玩彩票挣钱的人多吗| www.42517.com-网络彩票坑-| www.90003.com-7彩应用怎么下载| www.055171.com-微信黑彩快3群| www.161386.com-广州体彩投注站| www.252971.com-南粤好彩三开奖结果| www.329336.cc-七乐彩内部预测何明| www.401200.com-福彩排列五哪天开奖| www.513695.com-靠谱的网上买彩票| www.576583.com-福彩快三组合表格| www.651210.com-代买欧洲百万彩| www.813635.com-腾讯彩票游戏官网| www.880744.com-十分彩网可信吗| www.984284.com-福利彩票怎么玩儿| www.db17.com-黑彩怎么坐庄| www.vl27.com-重庆时时彩计划| www.11es.com-官方高频彩开奖| www.83an.com-和彩云怎么换手机号| www.2110.vip-广东东莞福彩网| www.7861.xyz-好运彩票下载安装| www.28739.cc-趣彩app下载| www.72266.com-彩云自然酒店佛山| www.101163.com-山东省福彩中心地址| www.168740.com-湖北快三开奖查询| www.267586.com-彩票概率-| www.353343.com-彩票打票员-| www.433882.com-桐梓县彩票中奖| www.529515.com-香港特区彩票论坛| www.633311.com-竞彩足球能买篮球吗| www.705511.com-足球彩票在哪里兑奖| www.781414.com-彩霸王论坛资料大全| www.855889.com-福彩2d中奖技巧| www.918342.com-900彩票是真的吗| www.978690.com-福彩3d2元走势图| www.ht89.com-北京福彩pk拾官网| www.zg68.com-福彩500走势图| www.24ty.com-什么是彩装膜| www.616.tv-快刀时时彩软件| www.4313.org-f彩邀请码-| www.9531.biz-香港hk百彩网下载| www.61276.cc-购彩v是真的吗| www.018988.com-江苏快彩票快三| www.088034.com-彩票站如何在澳客| www.153392.com-雪缘圆足彩比分直播| www.265100.com-福彩三地和值走势图| www.348334.com-乐彩网是-| www.424277.com-星彩桃花坞无惨| www.520050.com-加微信买彩票骗局| www.585396.com-首充一元送18彩金| www.654939.com-七星彩论坛下载安装| www.837990.com-神洲彩票-| www.900340.com-竞乐彩app下载| www.962703.com-彩钢瓦漏水-| 500彩票www.52072l.com| www.ej74.com-北京快三微信群| www.um88.com-彩宝网3d杀号定胆| www.03ce.com-双色球爱彩浪走势图| www.65fl.com-腾讯分分彩任选关闭| www.0406.xyz-足彩吧十大牛人| www.9588.love-新浪体彩app下载| www.48146.cc-福彩端怎么玩| www.89817.com-彩票界动荡-| www.039057.com-爱投彩票是正规的| www.137250.com-凤凰彩票vip下载| www.208329.com-全国快三走势| www.275242.com-一分时时彩预测| www.375193.com-福彩群英会中奖明细| www.488716.com-地方福彩官网| www.558277.com-香港博彩-| www.620198.com-釉上彩茶具安全吗| www.683989.com-江苏快三邀请码| www.754931.com-中国福利彩票怎么看| www.883985.com-来彩020彩票| www.965512.com-快三平台福彩| 中国福利彩票www.08588x.com| www.ce57.com-有没有玩一分快三的| www.ru67.com-可以晒票的彩票网站| www.49un.com-竞彩14场预测分析| www.532.com-时时彩单双预测| www.3921.net-3d彩票公式-| www.8739.biz-华南地区七星彩论坛| www.57160.com-锋彩直播去升级版| www.007098.com-合肥体彩店费用标准| www.067170.com-彩票游戏时时彩网址| www.127220.com-彩铅眼睛的画法| www.190633.com-山东体彩扑克3| www.253347.com-哪个竞彩app靠谱| www.315912.com-福彩上海兑奖地点| www.373701.com-福建体彩大星走势图| www.552049.com-加纳1.5分彩计划| www.622765.com-快乐网彩票平台| www.686456.com-500彩票跟计划| www.755140.com-乐优炫彩彩票诈骗| www.861286.com-江苏体彩任选3| www.917107.com-彩铅画人物图片| www.964165.com-彩乐乐杀号3d| 彩82www.c9218.com| www.wy8.com-福彩3d大本营预测| www.od93.com-上海体彩网大乐透| www.7lq.com-美术彩铅画图片大全| www.52cs.com-利彩是怎样的骗局| www.435.me-今晚体彩排列五预测| www.3135.com-开彩吧免费资料| www.8156.cm-彩之网3d相年富图|